Nasceu em Janeiro de 1956 em Almendra, no concelho de Vila Nova de Foz Côa. Jornalista, começou a colaborar com o Jornal de Notícias aos 17 anos de idade. Profissionalizou-se no Diário de Notícias em 1980, tendo escrito para as secções Desporto, Cultura, Informação Geral, Sociedade, Política e o suplemento Regiões.
Integrou o núcleo redactorial da obra Notícias do Milénio, responsabilizando-se pela História de Portugal de 1100 a 1699, e o Departamento de Publicações Especiais do JN.
Ao longo da sua carreira, assinou reportagens em mais de 20 publicações e estações de rádio e foi comentador dos serviços noticiosos da RTP-N. A crónica também o seduziu, a par de um constante andarilhar pelas terras e gentes do Norte.
Daí a transcrição de trabalhos em boletins camarários, roteiros, edições de âmbito cultural, científico e turístico, almanaques e numa selecção de textos da então Editorial Notícias.
Textos seus constam em separatas, revistas de etnografia e, ainda, em livros oficiais de língua portuguesa para o 8.º ano de escolaridade.
Premiado pelo Clube dos Jornalistas do Norte e pelo Clube Português de Imprensa, foi membro de vários júris, apresentador de livros e orador em múltiplas sessões públicas.
Da sua vasta obra, constam os livros como Cávado – Rio Lindo (ed. Águas do Cávado), Livro de Ouro do FC Porto (DN), Café Âncora Douro – Piolho, um século de vivências e Porto, naçom de falares, ambos da Âncora Editora.
